DİŞ SAĞLIĞI

Dişlerin daha sağlıklı ve güzel olması için en az kalsiyum kadar kaynağı güneş olan d vitamininden de yararlanılması gerektiği belirtilmekte ve bunun için yaz günlerinin iyi değerlendirilmesi gerektiği söylenmektedir. D vitamini ve kalsiyum kemik kaybını ve iltihabı önlemektedir. Periodontal hastalığın en önemli belirtisinin iltihap olduğunu belirten doktorlar günde sadece ellerin bile 10 ya da 15 dakika güneşte tutulmasının bile yeterli d vitaminin elde edilmesini sağlayacağını söylemektedirler.